Μια μικρή χειρονομία που βλάπτει την υγεία σας
Κάθε φορά που ανοίγετε μια κατσαρόλα γιαούρτι, πιθανότατα ωριμάζετε το παράξενο υγρόπου εμφανίζεται στην επιφάνεια. Μπορείτε να το ρίξετε αμέσως στο νεροχύτη χωρίς να αναρωτηθείτε τι πραγματικά απορρίπτετε. Θα θρηνήσετεΌτι δεν το γνωρίζατε νωρίτερα, καθώς συστηματικά αφαιρέσατε το πιο διατροφικό τμήμα.
Η χρήση γιαουρτιού έχει λήξει – μπορείτε ακόμα να το φάτε; Εξηγούν οι ειδικοί
Όχι, το γιαούρτι σας δεν είναι σπασμένο
Αυτό το ημιδιαφανές υγρό συχνά ονομάζεται «νερό» είναι στην πραγματικότητα λακτόζη ή υγρό γάλακτος. Αυτό δεν σημαίνει ότι το γιαούρτι είναι σπασμένο. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα φυσικό φαινόμενο στην παραγωγή γιαουρτιού. Όπως εξηγεί ο αγγλικός γιατρός, ο Δρ Karan Paradise, μεταξύ Σκι γάλακτος Το πιο υγρό τμήμα διαχωρίζεται από το πυκνότερο τμήμα, οδηγώντας στο σχηματισμό αυτού του στρώματος στην επιφάνεια. Μόλις αφήσετε το γιαούρτι να στέκεται στο ψυγείο, θα υπάρξει διαχωρισμός και αυτό το στρώμα γάλακτος θα ανέλθει στην επιφάνεια.
Μια πραγματική βόμβα οφέλη για την υγεία σας
Οτι γάλα υγρό Περιέχει πολλές ευεργετικές ουσίες που είναι καθοριστικές για την υγεία σας. Βρίσκουμε κατά τη διάρκεια της Πρωτεΐνη, ασβέστιο, βιταμίνες Β12 και πάνω απ ‘όλα προβιοτικάπου είναι εξαιρετικά σημαντικά για την υγιή χλωρίδα του εντέρου. Αντί να απορρίψει αυτό το θρεπτικό υγρό, DR. Ο Karan Paradise σας συμβουλεύει απλά να αναμειγνύετε γιαούρτι. Με αυτόν τον τρόπο θα χρησιμοποιήσετε τα πάντα διατροφολόγος πλούτοςπου είναι κρυμμένο στο γιαούρτι σας.
Μην απορρίπτετε το νερό από το Mozzarella: Έχει 3 υπέροχα για τα φυτά σας και έναν κήπο λαχανικών!
Μην χάσετε το καλύτερο μέρος του γιαουρτιού
Έτσι, την επόμενη φορά που θα ανοίξετε το αγαπημένο σας γιαούρτι, θυμηθείτε: το καλύτερο είναι στην επιφάνεια! Απορριφθέν υγρό Είναι πραγματικά ένας πραγματικός θησαυρός. Αυτή είναι μια απλή ιατρική συμβουλή που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να μειώσετε σπατάλη φαγητού. Με αυτό το μικρό βήμα, δεν ωφελήσετε μόνο τον εαυτό σας, αλλά και το περιβάλλον μας, καθώς μειώνετε την ποσότητα των αποβλήτων.
Μάθετε πόσο εύκολο είναι να βελτιώσετε την υγεία σας και να μειώσετε τα απόβλητα. Την επόμενη φορά που θα ανοίξετε το γιαούρτι, φροντίστε να επωφεληθείτε από όλα όσα σας προσφέρετε! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι απλά να αναμίξετε και να απολαύσετε το γιαούρτι.
Πού να απορρίψετε τη συσκευασία από χαρτόνι για γάλα; Αν και έχει περάσει ο χρόνος, οι Σλοβένοι εξακολουθούν να κάνουν αυτό το λάθος
