Πιστεύετε επίσης ότι είναι ηλεκτρικοί τροχοί Προορίζεται μόνο για τους ηλικιωμένους ή τους υπέρβαρους ανθρώπους; Μια γερμανική μελέτη σχετικά με τον αντίκτυπο των ηλεκτρικών ποδηλάτων στην υγεία εκπλήσσεται από πολλούς. Δεν είναι μόνο ζήτημα άνεσης ή προτιμήσεων ορισμένων ομάδων. Η έρευνα αποδεικνύει ότι η ηλεκτρική ποδήλατα φέρνει ένα πλήθος Οφέλη για την υγείαπου μπορούν να προσπελαστούν από οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από τη φυσική τους κατάσταση.
Το μοναδικό τσεχικό ποδήλατο έχει μια αόρατη αλυσίδα. Είναι κατασκευασμένο από χάλυβα και ονομάζεται Zoceli
Τι έκανε μια επαγγελματική έρευνα μελέτης
Εμπειρογνώμονες από την κλινική αποκατάστασης και αθλητικής ιατρικής στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Ανόβερου περιελάμβαναν σχεδόν 1900 αναβάτες στην έρευνά τους, περίπου δύο τρίτα που χρησιμοποίησαν ηλεκτρικά ποδήλατα, ενώ το υπόλοιπο τρίτο αντιπροσώπευε τους συνηθισμένους ποδηλάτες. Σχεδόν 59.000 βόλτες αναλύθηκαν σε τρία χρόνια, μετρώντας τον καρδιακό ρυθμό και την ταχύτητα. Διαπίστωσαν ότι η οδήγηση ενός ηλεκτρικού ποδηλάτου για το καρδιαγγειακό μας σύστημα είναι σχεδόν εξίσου χρήσιμη με την οδήγηση ενός κανονικού ποδηλάτου, καθώς οι διαφορές στον καρδιακό ρυθμό μεταξύ των δύο ομάδων είναι ελάχιστες.
Ποδηλασία ως υγιεινό άθλημα
Η ποδηλασία είναι από καιρό γνωστή ως Υπέροχος άθλημαπου φέρνει πολλά οφέλη. Τα εκπληκτικά αποτελέσματα της μελέτης διαπιστώνουν ότι οι μύες φορτώνονται σχεδόν τα ίδια όπως στην κανονική ποδηλασία κατά την οδήγηση, εξαλείφοντας τις προκαταλήψεις για τα “τεμπέλης” ηλεκτρονικά ποδήλατα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον αριθμό θερμίδων σε μία ώρα περπάτημα. Θα εγκαταλείψετε τα αρτοσκευάσματα cheesecaku και παπαρούνας;
Διαπίστωσαν επίσης ότι οι ηλεκτρικοί αναβάτες ταξίδευαν κατά μέσο όρο 135 λεπτά την εβδομάδα, κάτι που είναι ένας άλλος θετικός παράγοντας υγείας. Η αντίληψη ότι οι ηλεκτρικοί οδηγοί ποδηλάτων είναι λιγότερο ενεργοί θεωρείται ότι είναι λάθος, καθώς αυτοί οι χρήστες χρησιμοποιούν συχνά ένα αυτοκίνητο λιγότερο από τους συναδέλφους τους σε κανονικούς τροχούς.
Οφέλη για την υγεία της ηλεκτρικής οδήγησης ποδηλάτων
Δρ Honey. Ο Uwe Tegtbur, διευθυντής της κλινικής, δηλώνει ότι οι τακτικές ηλεκτρικές ποδήλατα σε απόσταση 12 έως 15 χιλιομέτρων την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 40 % και να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου κατά 50 %. Μεταξύ άλλων πλεονεκτήματα υγείας Είναι επίσης χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και μειωμένος κίνδυνος ασθενειών όπως η νόσος του Alzheimer.
Ιδανικό για άτομα άνω των 65 ετών με σύνολα προβλημάτων: Μια απλή λύση για καλύτερη κίνηση
Κύκλος και χάστε βάρος
Παρά την άποψη ότι η οδήγηση ενός ηλεκτρικού ποδηλάτου είναι “λιγότερο υγιής” σε σύγκριση με ένα κανονικό ποδήλατο, η έρευνα έχει δείξει ότι τα ηλεκτρικά ποδήλατα αυξάνουν την πιθανότητα οι άνθρωποι να ποδηλατούν πιο συχνά και πιο τακτικά. Σύμφωνα με τον Tomáš Jančárk από την Bosch Ebike Systems, οι αναβάτες σε ηλεκτρικούς τροχούς καταναλώνουν 20 έως 35 % λιγότερες θερμίδες από ό, τι σε κανονικό τροχό ταυτόχρονα, αλλά ταξιδεύουν 1,5 έως 2 φορές περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι οι χρήστες ηλεκτρικού ποδηλάτου μπορούν να καταναλώνουν τις ίδιες ή ακόμα περισσότερες θερμίδες.
Ηλεκτρικοί τροχοί για τη νεότερη γενιά
Ηλεκτρικοί τροχοί Προσφέρουν επίσης χρήσιμες λύσεις για τη νεότερη γενιά. Μπορούν να αντικαταστήσουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους νέους στο καθημερινό χρονοδιάγραμμα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για όσους φοβούνται την κανονική ποδηλασία λόγω προβλημάτων υγείας, καθώς τους επιτρέπουν να ζουν ενεργά και να βελτιώσουν την υγεία τους.
Συμπέρασμα: Οι ηλεκτρικοί τροχοί ως σημαντικοί παράγοντας υγείας
Η ποδηλασία σε ένα ηλεκτρικό ποδήλατο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε ανθρώπους που δεν θα ήταν σωματικά ενεργοί, τουλάχιστον κάτι για την υγεία τους. Κίνηση στον καθαρό αέρα Κατά την οδήγηση ενός ηλεκτρικού ποδηλάτου, συμβάλλει στην καλύτερη σωματική και πνευματική κατάσταση, η οποία με τη σειρά της αυξάνει την ικανοποίηση και την καλή διάθεση.
Λόγω όλων αυτών των πλεονεκτημάτων, η ηλεκτρική οδήγηση με ποδήλατο δεν είναι μόνο μια επιλογή μόδας, αλλά και ένα σημαντικό βήμα προς μια υγιή ζωή που μπορεί να δεχτεί ο καθένας.
