Δείξτε τη σύνοψη Απόκρυψη της περίληψης
- Γιατί η συχνότητα πλύσης ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο;
- Μαλλιά: Κυνήγι φήμης
- Προσαρμόστε τη ρουτίνα σας στις ανάγκες σας
Πρέπει να πλένουμε τα μαλλιά μας κάθε μέρα, μία φορά την εβδομάδα, μία φορά το μήνα; Υπάρχουν πολλές πεποιθήσεις σχετικά με αυτό το θέμα, όπως και οι συνήθειες. Αν κάποιοι πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν καθημερινά, άλλοι σπάνια πλένουν τα μαλλιά τους.
Ποιος είναι σωστός και ποιος είναι λάθος; Ας ξεκινήσουμε με την εκκαθάριση των πραγμάτων: εξαρτάται! Πράγματι, Μια ρουτίνα που λειτουργεί σε έναν φίλο μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς. Η σωστή απάντηση πρέπει να λαμβάνει υπόψη διάφορους παράγοντες: τύπο μαλλιών, ηλικία, τρόπο ζωής, αλλά και κατάσταση της κεφαλής.
Γιατί η συχνότητα πλύσης ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο;
Ο Δρ Anthony Rossi, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, θυμάται ότι “Η συχνότητα πλύσης εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών, την ηλικία και τον τρόπο ζωής»(Περιοδικό Υγείας). Στη Γαλλία, ο δερματολόγος Catherine Laverdet καθορίζει αυτό “Όσο περισσότερη ηλικία προχωρούμε, τόσο πιο υγρό είναι απαραίτητο για το διάστημα, επειδή τα μαλλιά γίνονται λεπτότερα και εύθραυστα(Ιατρική συχνότητα).
Εάν έχετε κανονικά λιπαρά μαλλιά, το πλύσιμο μία φορά κάθε δύο ή τρεις ημέρες είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καθημερινή πλύση είναι ακόμη σημαντική. Εξαρτάται αν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πολύ λιπαρό, καθώς και η σωματική σας δραστηριότητα (αν ασκείτε ένα έντονο άθλημα, για παράδειγμα).
Ανάγνωση
Η ιδανική συχνότητα θα πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας για να το κρατήσετε υγιές
Εάν έχετε ξηρά, σγουρά ή φρικιαστικά μαλλιά, δύο μέγιστες πλύσεις την εβδομάδα είναι αρκετές. Πράγματι, Δεν πρέπει να βλάπτετε τα μαλλιά σας, συχνά ξηρότερα και εύθραυστα. Ωστόσο, αν τα πλένετε πολύ, μπορεί να στεγνώσουν ακόμα περισσότερο.
Ας μην ξεχνάμε ορισμένες συγκεκριμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, εάν έχετε πιτυρίδα ή υποφέρετε από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν που ασχολείται με δύο φορές την εβδομάδα. Όταν σταματήσετε τη θεραπεία, πλύνετε με ένα μαλακό σαμπουάν.
Μαλλιά: Κυνήγι φήμης
Πιθανότατα έχετε ακούσει τους ανθρώπους να σας λένε ότι το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα το κάνει μεγαλύτερο. Αλλά ο Δρ Rossi έρχεται να αντιμετωπίσει αυτή τη φήμη. Πράγματι, “Μην τα πλένετε αρκετά συχνά προωθεί τη συσσώρευση σμήγματος, η οποία μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής και να προκαλέσει πιτυρίδα ή δερματίτιδα».
Εάν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, το Sebum δεν είναι πρόβλημα. Είναι ακόμη το αντίθετο. Πράγματι, Το καθημερινό πλύσιμο, ειδικά με επιθετικά προϊόντα, μπορεί να στεγνώσει και να αμαυρώσει τα μαλλιά.
Εάν τα μαλλιά σας είναι λιγότερο λαμπερά, ρωτήστε τον εαυτό σας τις σωστές ερωτήσεις. Χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα; Πλύνετε τα μαλλιά σας όπως θα έπρεπε;
Ανάγνωση
Αντίο απώλεια τρίχας με αυτό το φάρμακο για να το διορθώσω χωρίς χημικά
Προσαρμόστε τη ρουτίνα σας στις ανάγκες σας
Επομένως, δεν υπάρχει καθολικός κανόνας. Η σωστή συχνότητα πλύσης είναι αυτή που σας επιτρέπει να κρατάτε ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής, χωρίς υπερβολική σμήγμα. Εάν τα μαλλιά σας είναι ορατά λιπαρή, η φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής σας ή παρατηρείτε την πιτυρίδα, αυτό είναι ένα σημάδι ότι είναι απαραίτητο να το πλύνετε.
Μεταξύ δύο πλύσης, είναι δυνατόν να μασάζ το τριχωτό της κεφαλής με θρεπτικά έλαια. ΕπιτρέπουνΕξαλείψτε τις ακαθαρσίες χωρίς να επιτεθείτε στις ίνες των τριχών.
Επιπλέον, για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας, μην ξεχνάτε τις μάσκες μαλλιών. Εάν είναι στεγνά, Η τοποθέτηση μάσκας δύο φορές την εβδομάδα επιτρέπει την ενυδάτωση να αποκαταστήσει και να αποκαταστήσει ζημιές.
