Δεδομένου ότι ανακάλυψα το «προσεκτικό σπίτι», έχω το πιο όμορφο σπίτι, το κεντρικό μυαλό και τη διάθεση ήσυχη

Αυτός Επίγνωση του σπιτιού Ένα συνειδητό σπίτι είναι μια από τις σημαντικότερες τάσεις του εσωτερικού σχεδιασμού σήμερα. Μπορεί να οριστεί ως το Σχεδιάστε που ευνοεί τη χαλάρωση, την ευημερία και την πλήρη εμπειρία της παρούσας στιγμής.

Στις πάντα ενεργές ζωές μας, με προσωπικούς όρους και στόχους, Θεωρούμε όλο και πιο δύσκολο να συγκεντρωθεί Στο παρόν και να ζήσετε τη χαρά του απλού γεγονότος της ζωής.

Για μένα το σπίτι είναι το ιδανικό καταφύγιο, ένα μέρος για αποσύνδεση από το καθημερινό άγχος. Είναι επίσης για εσάς; Η δημιουργία επαρκών χώρων στο σπίτι σας μπορεί να σας βοηθήσει και δεν υπάρχει μυστική συνταγή: για μερικούς ανθρώπους, ο διακοσμητικός μινιμαλισμός λειτουργεί ως βάλσαμο. Αυτό που τους αρέσει και χαλαρώνει είναι να επιλέξουν φυσικά υλικά και βιωσιμότητα, και για άλλους η λύση θα είναι ένα στυλΣοδειά και αναλογικό.

Οι παρακάτω συμβουλές για το σχεδιασμό ενός συνειδητού σπιτιού είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για Δημιουργήστε ένα καταφύγιο προσωπικής πηγής για να μετρήσετε. Από τότε που άρχισα να κάνω αλλαγές στο σπίτι μου μετά από μερικά από αυτά, το σπίτι μου αναπνέει ηρεμία και αποφεύγω πολλές περισπασμούς.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΑΣΦΑΛΟ: Η Τέχνη της Δημιουργίας ενός “Συνειδητού σπιτιού”

Το κλειδί για έναν αρμονικό και συνειδητό εσωτερικό σχεδιασμό είναι Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας. Τα έπιπλα και η διακόσμηση σας δεν χρειάζεται να εντυπωσιάσετε κανέναν. Αντίθετα, πρέπει να σας ενθαρρύνουν να κοιτάξετε μέσα και να δώσετε προσοχή στη δική σας διάθεση και την ψυχική σας υγεία.

Η διαίσθηση θα είναι ο οδηγός σας Για να σας δημιουργήσω Επίγνωση του σπιτιού. Υπάρχουν διαφορετικές διαδρομές για να φτάσετε σε αυτόν τον προορισμό.

1. Δημιουργία ζωνών ηρεμίας

Αυτός Επίγνωση του σπιτιού σχετίζεται με την προσοχή, το οποίο Έχει τις ρίζες του στη βουδιστική φιλοσοφία.

Δημιουργήστε το δικό σας γωνιά διαλογισμού Είναι ένας τρόπος για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην ενδοχώρα. Δεν έχετε ελεύθερο δωμάτιο; Μια γωνιά ενός δωματίου μπορεί να μετατραπεί σε προσωπικό καταφύγιο το διαχωρισμό του οπτικά από το υπόλοιπο του χώρου με χαλιά ή οθόνες.

Αυτές οι γωνίες αυτο -φροντίδας μας επιτρέπουν να αποσυνδέουμε από τις εξωτερικές περισπασμούς και να κοιτάξουμε μέσα. Εάν ο διαλογισμός δεν σας προσελκύσει, μπορείτε να αφιερώσετε τη γωνία σας στην ανάγνωση ή τη γιόγκα.

Ένα καλό ακουστική απομόνωση Μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε κατά μέρος τις περισπασμούς και να επικεντρωθούν στο παρόν.

2. Εστίαση στο σωστό φως

Λίγα πράγματα επηρεάζουν τόσο τη διάθεσή μας όσο και το φως. Ο ρυθμιζόμενοι λαμπτήρες Μπορούν να δημιουργήσουν ένα χαλαρωτική ατμόσφαιρα ή πιο χαρούμενη διάθεσηανάλογα με την ώρα της ημέρας ή τις ανάγκες σας.

Το σώμα εκτιμά ότι η έκθεση στο φως ακολουθεί τον φυσικό κύκλο: Φυσικό, έντονο και σαφές φως το πρωί μέχρι το μεσημέρι, και πιο μαλακό και πιο ζεστό καθώς σούρουπο.

Μπορείτε να πάρετε τα νευρικά και ενδοκρινικά σας συστήματα για να ρυθμίσετε την προσοχή στο φωτισμό στο σπίτι. Θα παρατηρήσετε την ικανότητά σας να συγκεντρωθείτε, τη διάθεσή σας και την ποιότητα της ανάπαυσης σας.

3. Αντικατάσταση αντανάκλασης

Η πλήρης προσοχή υπονοεί επίσης εστιάστε στο ουσιαστικό. Αλλά αυτό μπορεί να συνοδεύεται από θετικές αναμνήσεις, για παράδειγμα, κοιτάζοντας εικόνες αγαπημένων ή αγαπημένων θέσεων.

Ωστόσο, Άλλα αντικείμενα που μας υποκινούν να σταματήσουμε και να θυμόμαστε μπορούν επίσης να συνεισφέρουν νόημα και συναισθηματική υποστήριξη.

Ακόμη και διακοσμητικά αντικείμενα με αρμονικές μορφές ή μαλακά μαξιλάριαΚατά προτίμηση σε ελαφρούς φυσικούς τόνους, μπορείτε να εκπληρώσετε αυτό το σκοπό και να καθοδηγήσετε τα συναισθήματά μας προς τη σωστή κατεύθυνση.

4. Εσωτερικός σχεδιασμός για την προώθηση της πλήρους προσοχής

ΕΝΑ αρμονικό εσωτερικό σχέδιο Με ένα κυρίως μινιμαλιστικό στυλ είναι μια καλή βάση για τη δημιουργία ενός συνειδητού σπιτιού:

• Ανοιχτοί χώροι αντί για πολλά έπιπλα, Απλές μορφές αντί για υπερβολικά σχέδια και ομαλά χρώματα αντί για σχέδια που αποσπούν τα βασικά στοιχεία τους.
• Τα φυσικά υλικά και οι επιφάνειες δημιουργούν επίσης περιβάλλοντα σε αρμονία Με το περιβάλλον και μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα από τα συνθετικά και κρύα υλικά.
• Το μινιμαλιστικό στυλ μπορεί να εμπλουτιστεί με προσωπικά στοιχεία που Μετατρέπουν το σπίτι μας σε μια επέκταση του εαυτού μας.

Συνδεθείτε με τη φύση στο σπίτι: ένας τρόπος εξισορρόπησης του μυαλού και του σώματος

Τα φυτά είναι ο τρόπος Φέρτε τη φύση στο σπίτι σας για να δημιουργήσετε μια ήσυχη και χαλαρωτική ατμόσφαιρα, Ιδανικό για αποσύνδεση από την καθημερινή φασαρία και τη φασαρία. Αυτή η στρατηγική έχει επίσης καλέσει Πρασινότης σε διακόσμηση, για την επίδρασή του στο μυαλό.

Εκτός από το να είναι ένα διακοσμητικό στοιχείο, φυτά Καθαρίζουν τον αέρα και παρέχουν ένα αίσθημα φρεσκάδας και ηρεμίας σε οποιοδήποτε χώρο.

Μερικοί Προτάσεις για την ενσωμάτωση αυτής της πρακτικής Εύκολο και αποτελεσματικό είναι:

1. Προσθέστε φυσικά λουλούδια: Επιλέξτε ποικιλίες με ευχάριστα αρώματα που όχι μόνο χαίρονται οπτικά το χώρο, αλλά και γεμίζουν με φρεσκάδα.

2. Σχεδιάστε τη φυσική σας γωνία: Επιλέξτε φυτά που σας εμπνέουν, είτε πρόκειται για μικρά χυμώδη φυτά είτε για είδη μεγάλων και όμορφων φύλλων που παρέχουν μια πινελιά ζωτικότητας.

3. Καλλιεργήστε αρωματικά βότανα: Χρησιμοποιήστε γλάστρες σε παράθυρα ή μπαλκόνια για να έχετε βότανα στο χέρι, όπως μέντα, βασιλικό ή θυμάρι, τα οποία εκτός από το να είναι χρήσιμα, προσθέστε μια πράσινη πινελιά.

4. Πειραματιστείτε με miniecosystems: Ενσωματώνει μικρές τεραριές που μιμούνται φυσικά περιβάλλοντα, προσθέτοντας μια μοναδική και οικολογική πινελιά στη διακόσμηση σας.

Αυτές οι ιδέες, σε συνδυασμό με μια συνειδητή προσέγγιση της διακόσμησης, Θα σας επιτρέψουν να δημιουργήσετε ένα πιο άνετο σπίτι, ιδανικό για να μειώσετε την ένταση και ενθαρρύνει έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Εάν σας ενδιαφέρει αυτό το άρθρο και θα θέλατε να λάβετε περισσότερα για τον υγιεινό τρόπο ζωής, μεταβείτε στο κανάλι WhatsApp Body.