Δείξτε τη σύνοψη Απόκρυψη της περίληψης
- Ντους καθημερινά: Τι οφέλη;
- Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία σας;
- Ποιος πρέπει να ντους κάθε μέρα;
Η ρουτίνα υγιεινής είναι διαφορετική από το ένα άτομο στο άλλο. Ωστόσο, πολλοί από εμάς ντους μία φορά την ημέρα. Είναι επίσης μια καλά αγκυροβολημένη συνήθεια στην καθημερινή μας ζωή. Αλλά είναι πραγματικά καλή ιδέα για όσους επιθυμούν διατηρούν την υγεία τους ; Εδώ λένε οι ειδικοί!
Ντους καθημερινά: Τι οφέλη;
Είστε μέρος ανθρώπων που θέλουν να ντους κάθε μέρα; Πάνω απ ‘όλα, αυτή η συνήθεια επιτρέπειΕξασφαλίστε την υγιεινή μας. Πρέπει να γνωρίζετε ότι το σώμα μας συσσωρεύει βρωμιά κατά τη διάρκεια της ημέρας και ιδρώτα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Χάρη σε αυτή τη συνήθεια, εξαλείφουμε λοιπόν την εφίδρωση και τα νεκρά δέρματα. Ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη των βακτηρίων από την βλάβη της υγείας μας.
Ντους κάθε μέρα Λειτουργεί επίσης για την ευημερία μας. Εάν το κάνετε το πρωί, προωθεί την αφύπνιση σας. Στη συνέχεια, θα είστε έτοιμοι να επιτεθείτε στην ημέρα και δεν θα αποδώσετε καμία κακή μυρωδιά. Το βράδυ, αναπτύσσει το αίσθημα χαλάρωσης. Πράγματι, είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε τους μύες μας μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας.
Ανάγνωση
Τι είναι οι γρατζουνιές στις πετσέτες σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες κλωστοϋφαντουργίας
Είναι προφανές ότι αυτή η πρακτική έχει πολλά οφέλη. Παρά τα πάντα, μερικοί επαγγελματίες Δεν συνιστούμε να ντους κάθε μέρα. Πράγματι, τα αποτελέσματα αυτής της πρακτικής δεν είναι μόνο θετικές. Ο Δρ Hanane ChahoubΟ δερματολόγος επιβεβαιώνει ότι αυτή δεν είναι η σωστή συχνότητα για το πλύσιμο.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία σας;
Το IFOP ανέφερε ότι το 24% των γαλλικών ανθρώπων δεν κάνουν μπάνιο κάθε μέρα το 2020. Μια συνήθεια που πολλοί από εμάς είναι εμφανείς. Και όμως, η ντους αρκετών ημερών των διαστημάτων θα μπορούσε να είναι πιο υγιεινή για την υγεία! Πράγματι, κάνοντας ένα μπάνιο πολύ συχνά Ερεθίζει το δέρμα μας. Ένα φαινόμενο που οφείλουμε στην υπερβολική χρήση προϊόντων καθαρισμού για παράδειγμα.
Ειδικά καθώς το ντους κάθε μέρα μπορεί να επιδεινωθεί Το δέρμα μικροβίων δέρματος. Όπως υποδεικνύει ο δερματολόγος, αυτή η πρακτική θα στεγνώσει στη συνέχεια το δέρμα και θα το κάνει λεπτότερο. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχαστεί ότι αποτελεί εμπόδιο κατά των βακτηρίων και των λοιμώξεων. Μεταβάλλοντας αυτή την ικανότητα, συνεπώς αναλαμβάνουμε μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία.
Και αυτό δεν είναι να μιλήσουμε Οικολογική επίδραση να ντους κάθε μέρα! Ποιος λέει ο Bath, λέει επίσης νερό και σαπούνι. Πόροι που επηρεάζουν το περιβάλλον μας. Με τη μείωση της συχνότητας, μπορούμε επομένως να εξοικονομήσουμε χρήματα και να διατηρήσουμε τον πλανήτη μας.
Ανάγνωση
Η απλή χειρονομία να υιοθετεί κάθε βράδυ για να μην έχετε ποτέ κούτσουρα
Ποιος πρέπει να ντους κάθε μέρα;
Κανονικά, μπορούμε να ντους 3 φορές την εβδομάδα για να διατηρήσουμε την υγιεινή μας. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετό από μια στοχευμένη τουαλέτα να εξαλείψει τη βρωμιά από το σώμα μας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πρέπει να πλένουν πιο τακτικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα με Άτομα που ιδρώνουν πολύ και έχουν διατηρήσει τη σωματική δραστηριότητα.
Η ύπαρξη καθημερινής είναι επίσης απαραίτητη για άτομα που εξελίσσονται ιδιαίτερα βρώμικα ή ζεστά περιβάλλοντα. Ομοίως, όσοι υποφέρουν από μολυσματική ασθένεια απαιτούν καλή υγιεινή.
